"Z kijkami po zdrowie", czyli Nordic Walking z Klubem Wzajemnej Pomocy Szansa

Członkowie Klubu Szansar i ich przyjaciele aktywnie spędzili niedzielę 23 sierpnia podczas marszu Nordic Walking. Z wydarzenia "Z kijkami po zdrowie" dowiedzieli się, jak korzystny wpływ na organizm ma ta forma aktywności.

W niedzielę 23 sierpnia członkowie i przyjaciele Klubu Wzajemnej Pomocy „Szansa” ruszyli w teren z kijkami Nordic Walking. Wzięli udział w akcji prozdrowotnej „Z kijkami po zdrowie”, zorganizowanej dzięki wsparciu finansowemu Powiatu Radomszczańskiego.

Na początku uczestnicy usiedli, żeby wysłuchać krótkiej, konkretnej prelekcji. Instruktor z PoChodzone Nordic Walking Radomsko, Kamil Qder, w prosty sposób tłumaczył, jak marsz z kijkami wpływa na cały organizm – od kondycji i wydolności po codzienne samopoczucie. Gdy część teoretyczna się skończyła, wszyscy ustawili się w szeregu, przeszli do rozgrzewki, a następnie wyruszyli w trasę zdrowotnego marszu o długości 5 kilometrów.

Na mecie na każdego czekała nagroda. Uczestnicy otrzymali pamiątkowe medale oraz dyplomy potwierdzające udział w wydarzeniu. Dzięki dofinansowaniu z Powiatu Radomszczańskiego organizatorzy zapewnili też zdrowy poczęstunek, stoły wypełniły owoce i bakalie, które szybko znikały wśród zmęczonych, ale zadowolonych piechurów. Dodatkowych emocji dostarczyło losowanie profesjonalnych kijków Nordic Walking. Osoby, którym dopisało szczęście, wróciły do domu z nowym sprzętem i planami kolejnych treningów.

Ważnym punktem wydarzenia była również nauka pierwszej pomocy. Druhowie z OSP KSRG Pławno poprowadzili praktyczny kurs, pokazując krok po kroku, jak prawidłowo zabezpieczyć osobę poszkodowaną i jak udzielić jej pomocy, zanim na miejsce dotrą ratownicy. Uczestnicy mogli z bliska obserwować właściwe postępowanie w nagłych sytuacjach, co ma duże znaczenie także poza imprezami sportowymi.

Po intensywnym marszu i ćwiczeniach z ratownictwa przyszedł czas na odpoczynek przy ognisku. Wspólny posiłek regeneracyjny sprzyjał rozmowom, dzieleniu się wrażeniami i planowaniu kolejnych wyjść na szlak z kijkami w dłoni.

W mediach społecznościowych „Szansa” szczególnie dziękuje Marcinowi Przeradzie, Arturowi Szponderowi i Markowi Owczarkowi za profesjonalne wyznaczenie i przygotowanie trasy marszu. Organizatorzy zwracają uwagę na wkład wszystkich uczestników, osób zaangażowanych w przygotowania, a także darczyńców i partnerów. Dzięki ich wsparciu udało się połączyć rekreację, profilaktykę zdrowotną i naukę bezpieczeństwa z budowaniem sąsiedzkiej życzliwości oraz integracją lokalnej społeczności, choociaż aura wcale tego dnia nie rozpieszczała.