Sprawdź naszą aplikację:
Reklama
O tym, że aktywność na świeżym powietrzu niesie ze sobą wiele atrakcji, na własnej skórze przekonali się uczestnicy Warsztatów Terapii Zajęciowej w Radomsku.
W tym tygodniu, uczestnicy WTZ korzystając z pięknej pogody jesiennej, wybrali się razem z instruktorami do lasu. Na miejscu okazało się, że w tym przypadku wycieczka zadowoliła tak amatorów grzybobrania, jak i spacerowiczów kąpiących się w ciepłych promieniach jesiennego słońca. W ten sposób uczestnicy tego niecodziennego wypadu do lasu właśnie przekonali się, że aktywność na świeżym powietrzu niesie ze sobą szereg korzyści.
Tym samym przypominamy, że aktywności na świeżym powietrzu to szeroki zakres form ruchu i rekreacji. Mogą to być spacery, bieganie, jazda na rowerze, nordic walking, czy nawet sporty drużynowe. A regularne przebywanie na zewnątrz niesie liczne korzyści zdrowotne, chociażby takie jak poprawa kondycji, wzmocnienie układu odpornościowego i sercowo-naczyniowego, a nawet redukcja stresu.
Reklama
Źródło i opracowanie własne
Aktualizacja: 24/10/2025 07:28
Reklama
Komentarze opinie
Podziel się swoją opinią
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Najnowsze rolki
![[Liderzy kultury] Marcin Kwarta. Nie lubię swoich zdjęć](/static/files/reels/523/2407846_1784112584.webp)
![[ZDJĘCIA] Przywitali księdza Sebastiana Woźniaka. Kilka dni wcześniej żegnali księdza Zbigniewa Wojtyska](/static/files/reels/523/2408670_1784269373.webp)
![Edukacja nie ma granic. Także wiekowych [Rozmowa]](/static/files/thumbs/523/thumb___2407861_1784113518.webp)
Reklama
Wideo radomszczanska.pl
Reklama
Reklama
- Dzisiejsze 0
- Usługi 20
- Nieruchomości 9
- Praca 5
- Pozostałe 4
- Motoryzacja 2
- Dla domu 1
- Rolnictwo 1
Reklama
Reklama
Najnowsze wiadomości
- 19/07 Wypadek w Józefowie. BMW czołowo zderzyło się z Audi. Poszkodowanych jest siedem osób. DK 42 jest zablokowana
- 19/07 Wypadek w Rzejowicach. Toyota wjechała do rowu. Na miejscu są służby ratunkowe
- 19/07 73-latek od rana nie dawał znaku życia. Na miejsce wezwano służby ratunkowe
- 19/07 [Liderzy kultury] Marcin Kwarta. Nie lubię swoich zdjęć
- 19/07 Po lustracji lustra nie będzie: „Dzielnicowy przyjechał, wysłuchał i stwierdził, że to by poprawiło sytuację. Ale urząd uznał inaczej
- 19/07 Shrek i Fiona uzdrowili sądy: Było wesoło i żartobliwie, zrobiło się poważnie i skandalicznie [Oskarżenie o znieważenie prezydenta]
- 19/07 Jak zadbać o bezpieczeństwo domu i mieszkania? Spotkanie seniorów z policyjnym profilaktykiem
- 19/07 Aspirant Dariusz Kaczmarek: - Bezpieczne wakacje zależą od nas wszystkich
- 19/07 Pamiętają o ofiarach zbrodni w Dmeninie. Radny Arkadiusz Ciach złożył kwiaty
- 18/07 Pani Karolina: - Znalazłam ją na ulicy. Ta kotka potrzebuje domu na już
- 18/07 Kolizja w miejscowości Wygoda. Lexus uderzył w tył Audi
- 18/07 Skoczyłem i przeżyłem: „Wyskoczymy z samolotu i polecimy na łeb na szyję w dół? Naprawdę"
- 18/07 Więcek: „Prokuratura, świadomie lub nie, stała się aktorem na lokalnej scenie politycznej" [Rozmowa]
- 18/07 Wakacje z Wojskiem 3. Dostaniesz mundur, wyżywienie i 6500 zł. Szkolenie trwa 27 dni
- 18/07 Ty lubiłaś słońce, śmiech i gwar. Radomszczańscy harcerze chcą upamiętnić druhną Rosi
- 17/07 Sanepid zbadał próbki. Woda z ujęcia we Włynicach znów zdatna do spożycia
- 17/07 Bobry podgryzły drzewo. Za chwilę upadłoby na ulicę. Dyżurny wysłał strażaków
- 17/07 Czytelniczka: - Od kilku tygodni w rzece pływają martwe zwierzęta: Wójt: - Mam pisemną informację, że nie ma zagrożenia
- 17/07 Sanepid informuje mieszkańców gminy Gidle: - Już możecie pić wodę z kranu
- 17/07 Bezpłatne badania mammograficzne w Radomsku dla kobiet w wieku 45-74 lata
Komentarze