Sprawdź naszą aplikację:
Reklama
Gminna Biblioteka Publiczna w Wielgomłynach wspólnie ze Stowarzyszeniem Emerytów i Rencistów „Zawsze Razem” zapraszają mieszkańców gminy Wielgomłyny na spotkanie autorskie z Zbigniewem Kołbą, autorem książki „Krioterapia. To warto wiedzieć”. Wydarzenie odbędzie się w czwartek, 16 października o godzinie 16:30 w sali widowiskowej GOKiS w Wielgomłynach.
Podczas spotkania autor poruszy m.in. tematy dotyczące wpływu krioterapii na pamięć i zdrowie mięśni, znaczenia snu i odpoczynku, przyczyn schorzeń stawów oraz sposobów radzenia sobie z uczuciem zimnych stóp. Uczestnicy dowiedzą się również, jak przyspieszyć gojenie ran i dlaczego suplementacja magnezu może mieć znaczenie dla kondycji mięśni.
Po części wykładowej będzie możliwość rozmowy z autorem oraz zakupu jego książki. Spotkanie ma charakter otwarty i jest bezpłatne.
Zobacz także:
![Ośmiu uzbrojonych w palną broń i zamaskowanych bandytów wtargnęło do mieszkania [Historia Gazetą pisana]](https://cdn.cmc-gallery.pl/static/files/gallery/523/thumb__2054592_1759906858.webp)
Źródło i opracowanie własne
Aktualizacja: 13/10/2025 14:22
Reklama
Komentarze opinie
Podziel się swoją opinią
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Najnowsze rolki
![[ZDJĘCIA] Przywitali księdza Sebastiana Woźniaka. Kilka dni wcześniej żegnali księdza Zbigniewa Wojtyska](/static/files/reels/523/2408670_1784269373.webp)
![[Liderzy kultury] Marcin Kwarta. Nie lubię swoich zdjęć](/static/files/thumbs/523/thumb___2407846_1784112584.webp)
![[Liderzy kultury] Karolina Sambor-Kobiałka. Pracoholiczka? Proszę nie mówić tego głośno](/static/files/thumbs/523/thumb___2404526_1783511433.webp)
Reklama
Wideo radomszczanska.pl
Reklama
Reklama
- Dzisiejsze 0
- Usługi 20
- Nieruchomości 9
- Praca 5
- Pozostałe 4
- Motoryzacja 2
- Dla domu 1
- Rolnictwo 1
Reklama
Reklama
Najnowsze wiadomości
- 18/07 Pani Karolina: - Znalazłam ją na ulicy. Ta kotka potrzebuje domu na już
- 18/07 Kolizja w miejscowości Wygoda. Lexus uderzył w tył Audi
- 18/07 Skoczyłem i przeżyłem: „Wyskoczymy z samolotu i polecimy na łeb na szyję w dół? Naprawdę"
- 18/07 Więcek: „Prokuratura, świadomie lub nie, stała się aktorem na lokalnej scenie politycznej" [Rozmowa]
- 18/07 Po lustracji lustra nie będzie: „Dzielnicowy przyjechał, wysłuchał i stwierdził, że to by poprawiło sytuację. Ale urząd uznał inaczej
- 18/07 Wakacje z Wojskiem 3. Dostaniesz mundur, wyżywienie i 6500 zł. Szkolenie trwa 27 dni
- 18/07 Ty lubiłaś słońce, śmiech i gwar. Radomszczańscy harcerze chcą upamiętnić druhną Rosi
- 17/07 Sanepid zbadał próbki. Woda z ujęcia we Włynicach znów zdatna do spożycia
- 17/07 Bobry podgryzły drzewo. Za chwilę upadłoby na ulicę. Dyżurny wysłał strażaków
- 17/07 Czytelniczka: - Od kilku tygodni w rzece pływają martwe zwierzęta: Wójt: - Mam pisemną informację, że nie ma zagrożenia
- 17/07 Sanepid informuje mieszkańców gminy Gidle: - Już możecie pić wodę z kranu
- 17/07 Bezpłatne badania mammograficzne w Radomsku dla kobiet w wieku 45-74 lata
- 17/07 Miasto przygotowuje się na zmiany klimatu. Na początek opracuje Miejski Plan Adaptacji. I konsultacje społeczne
- 17/07 Czytelniczka: - Znów szykuje się rzeźnia drzew? Właściciel parku: - Nie chcemy wycinać nic ponad to, co konieczne
- 17/07 [ZDJĘCIA] Przywitali księdza Sebastiana Woźniaka. Kilka dni wcześniej żegnali księdza Zbigniewa Wojtyska
- 17/07 Siedem firm chce przebudować prawie pół kilometra ulicy Parkowej. Otwarto oferty
- 17/07 W radomszczańskim szpitalu urodziły się bliźniaki, Staś i Wiktor. To już trzecie bliźniaki w tym roku
- 17/07 Stowarzyszenie Rozwoju Wsi Borowa posadziło drzewa dobre dla pszczół. Miododajne
- 16/07 Kolizja na A1. W Audi wystrzeliła opona, samochód uderzył w bariery energochłonne
- 16/07 Urząd miasta ogłasza: - Od sierpnia nowe godziny, weźcie to pod uwagę planując wizytę
Komentarze