Reklama

Pierwsze zajęcia z jogi dla początkujących w Gidlach. W każdy poniedziałek

28/07/2020 09:32

Wczoraj odbyły się pierwsze zajęcia z jogi w Gidlach prowadzone przez instruktorkę Agnieszkę Kubik.

Na zajęcia przyszła liczna grupa, przeważnie kobiet. Było dużo śmiechu, ale i odpoczynku. Joga pozwoliła rozluźnić mięśnie i skupić się na swoim ciele. Uczestnicy poznali podstawowe pozycje w jodze, jak pies z głową w dół i w górę, drzewo, wojownik pierwszy i drugi. Instruktorka dostosowywała poziom ćwiczeń do grupy, ale pokazała też wariacje dla chętnych.

Uczestnicy zachowali między sobą odpowiednie odstępy. Jedyną przeszkodą były komary, ale tylko od czasu do czasu.

Reklama

Agnieszka Kubik jest instruktorką jogi z Częstochowy. Swoją przygodę z tym sportem zaczęła 4 lata temu. Planuje organizować zajęcia w każdy poniedziałek o 17.45 na boisku GOK lub w przypadku złej pogody w sali. Od września zajęcia mają być płatne.