W poniedziałek, 27 lipca odbędą się pierwsze zajęcia z jogi w Gidlach. Start o godzinie 17.45.

(Boso na macie)
Udział w bezpłatnych zajęciach mogą wziąć wszyscy chętni. Joga to system pracy z ciałem opierający się na ćwiczeniach rozciągających, wzmacniających i relaksujących oraz na świadomym oddychaniu. Ćwiczenia wpływają na ciało i umysł. Prowadzą do wewnętrznego wyciszenia oraz skupienia się na chwili obecnej. Osoby chętne są proszone o zabranie własnych mat do ćwiczeń lub grubszych koców.
Zapisać się można pod dwoma numerami telefonu:
Jeżeli pogoda dopisze, zajęcia odbędą się na boisku przy GOK w Gidlach, a w razie niesprzyjającej pogody w sali GOK Gidle.
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Komentarze