Czy plan zimowych podróży może pomóc w rzuceniu palenia?

[ARTYKUŁ SPONSOROWANY] Zimowe wyjazdy to nie tylko narty i snowboard, ośnieżone górskie krajobrazy. Dla wielu osób to okazja, by pojechać w egzotyczne strony i cieszyć się pięknymi widokami, nowymi smakami, zapachami oryginalnych przypraw i kwiatów.

Naukowcy zmierzyli, że zdolność odczuwania zapachów i smaków po kilku latach palenia papierosów
zmniejsza się aż kilkunastokrotnie, a odpowiadają za to zmiany naczyń krwionośnych zaopatrujących
kubki smakowe, jak też modyfikacja skóry języka. Z pewnością nie jest to główna motywacja do
rozstania się nałogiem, ale warto o tym wiedzieć. Przez wiele lat osoby chcące rzucić palenie miały do
dyspozycji wyłącznie alternatywy w postaci produktów z grupy nikotynowej terapii zastępczej, czyli
plastry nikotynowe, tabletki lub specjalne gumy do żucia. Dopiero w ostatnich latach palący zyskali
więcej możliwości. Kilkanaście lat temu pojawiły się papierosy elektroniczne, a kilka lat temu
podgrzewacze tytoniu, m. in. glo new heating technology.

Jeśli wybierasz się do Chin, wiedz, że to największy producent i konsument papierosów na świecie.
Zgodnie ze światowymi trendami w zakresie profilaktyki zdrowotnej i przeciwdziałania chorobom
cywilizacyjnym, również Chiny starają się zmniejszyć odsetek palaczy. Obecnie w najludniejszym kraju
świata pali ponad połowa mężczyzn, a państwowy monopol tytoniowy przynosi nawet 10 proc.
dochodów podatkowych do państwowej kiesy. Zakaz palenia obowiązuje we wszystkich miejscach
pracy, poza budynkami administracji publicznej.

A jak jest w Europie? Dziś palenie w lokalach gastronomicznych jest bardzo mocno ograniczone na
terenie całej UE, bo tak stanowi prawo. Europejski turysta może się jednak mocno zdziwić wchodząc
do baru za oceanem, bo według oficjalnych danych, tylko 61 proc. populacji USA jest objęta zakazem
palenia w miejscach pracy, restauracjach i barach.

Czy zakaz palenia w miejscach publicznych przekłada się na pozytywne efekty dla zdrowia palaczy?
Istnieją opracowania naukowe, które to potwierdzają. Wiele krajów idzie jeszcze dalej i chcąc
ograniczyć negatywne skutki palenia tytoniu, wdraża tzw. politykę redukcji ryzyk zdrowotnych (z ang.
Tobacco Harm Reduction). Na czy ona polega? Na przykład w Wielkiej Brytanii osoby pragnące rzucić
nałóg mogą liczyć na pomoc pracowników służby zdrowia oraz ułatwiony dostęp do środków
nikotynowej terapii zastępczej czy produktów alternatywnych dla tradycyjnych papierosów. Według
wielu ekspertów i naukowców, takie nikotynowe alternatywy jak e-papierosy czy podgrzewacze
tytoniu, redukują ryzyka związane z paleniem o 95-99 proc. Rozwój alternatyw nastąpił na przestrzeni
ostatnich kilkunastu lat, dzięki czemu palacze mają coraz więcej możliwości wyboru produktów, które
mogą pomóc w rozstaniu się z tradycyjnym papierosem. Jet to pomocne rozwiązanie dla osób,
którym nie udaje się radykalnie zerwać z nałogiem.